Tief im Sein
Das Self Care Retreat für
Emotionsregulation & Körperbildarbeit
Nach dem ersten Retreat "Sinn im Sein" führt diese Reise weiter in die Tiefe – unter die Wellen, wo Worte leiser und Empfindungen klarer werden. "Tief im Sein" lädt ein, dem inneren Selbst zu begegnen, um Emotionen im Körper nicht länger auszuweichen, sondern mit allen Strömungen zu schwimmen.
In Tief im Sein stehen Emotionen, Körperbild und verkörperte Selbstwahrnehmung im Mittelpunkt. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt –
sanft, ehrlich, kreativ und traumasensibel.
Team - Deine Dive Guides
Isabel Bersenkowitsch
Diätologin
Marlene Gallistl
Psychotherapeutin
Nina Bersenkowitsch
Gast, Mindful Movement
Frieden mit dem Körper schließen
Programm & Ablauf
So, 10.01.27 - Fr., 15.01.27
Tief im Sein schenkt dir Zeit: zum Spüren, zum Dasein, zum gemeinsamen Wachsen. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst und dennoch viel in Bewegung kommen kann.
Änderungen vorbehalten.
Anamnesegespräch (Einzel)
25 Minuten
Sonntag, 10. Jänner
Montag, 11. Jänner
Dienstag, 12. Jänner
Mittwoch, 13. Jänner
Donnerstag, 14. Jänner
Freitag, 15. Jänner
Vor dem Retreat. Erwartungen, Ziele, Befürchtungen
Abklärung Allergien/Unverträglichkeiten/Erkrankungen
Ankunft im Der Baum (15:00 - 16:30)
Welcome Circle
Abendessen
Silent Morning & Journaling
Workshop 1 - Im Körper zuhause (Isabel)
Workshop 2 - Anker setzen. Wer bin ich wirklich? (Isabel)
Workshop 3 - Schäm Dich NICHT (Marlene)
Silent Morning & Journaling
Workshop 4 - Tanz in den Tag (Isabel)
Workshop 5 - Wutprobe (Marlene)
Freier Nachmittag
Workshop 6 - Sharing Circle. Deep Dive (Marlene & Isabel)
Silent Morning & Journaling
Workshop 7 - Bewegte Meditation (Marlene)
Workshop 8 - Spieglein Spieglein in der Hand (Marlene)
Workshop 9 - Pause vom inneren Lärm (Isabel)
Offener Abend
Silent Morning & Journaling
Workshop 10 - Erde dich. Naturmeditation (Isabel)
Workshop 11 - Ich in Form und Farbe. Kunsttherapie (Marlene)
Workshop 12 - Freudenritual (Marlene & Isabel)
Silent Morning & Journaling
Workshop 13 - Mindful Movement (Nina, Gastworkshop)
Farewell Circle
Mittagessen
Abreise (14:00 Uhr)
Reflexionsgespräch (Einzel)
25 Minuten
Nach dem Retreat. Reflexion zu Erlebnissen und Erfahrungen, individuelle Integration der Inhalte
Deine Vorteile
15 Workshops und Einheiten:
Diätologin + Psychotherapeutin
5 Nächte Urlaub im wunderschönen Der Baum
6 Tage Intensiv-Therapie mit den Themen, die dich am meisten bewegen
Vollpension; Für Dich wir lecker und nährstoffreich gekocht - ganz ohne Diätkultur
Gemeinsam in der Gruppe wachsen; Sich verbunden fühlen
Sauna inklusive, für entspannte Ruhezeiten
Teilzahlungen mit Klarna möglich
steuerfrei lt. § 6 Abs. 1 Z 19 UStG.
Beginnt: 10. Jan. 2027
2.090 Euro-100€: Early BirdVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beginnt: 10. Jan. 2027
1.890 Euro-100€: Early BirdVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beginnt: 10. Jan. 2027
1.690 Euro-100€: Early BirdVerfügbarkeit wird geladen ...
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