Multiprofessionelles online Gruppencoaching
Food Freedom Programm
Jetzt neu!
+4 Body Image
Einheiten
Schließe Frieden mit dem Essen
😍 10. Jubiläum beim August-Turnus 😍
... und zähle Erinnerungen, statt Kalorien
Das Food Freedom Programm ist keine neuartige Trend-Diät von selbsternannten, pseudowissenschaftlichen Wellnessgurus. Intuitiv essen ist die natürliche, angeborene Form des Essens, wo alle Entscheidungen auf inneren Signalen anstatt äußeren Regeln basieren. Wir adressieren das komplexe Zusammenspiel zwischen Gedanken, Emotionen und Instinkten, wodurch du lernst, keine Regeln zu brauchen. Der Turnus ist an das validierte, ernährungstherapeutische Konzept „Intuitive Eating“ angelehnt, welches von den zwei Diätologinnen Evelyn Tribole und Elyse Resch 1995 erarbeitet und seitdem permanent weiterentwickelt wurde. Der Erfolg von „Intuitive Eating“ wurde in über 125 Studien wissenschaftlich bestätigt.
wurde weniger
↓ Gestörtes Essverhalten
↓ Emotionales Essen
↓ Kontrollverlust beim Essen
↓ Binge-Eating
↓ Unterdrückung von Bedürfnissen
↓ Körperunzufriedenheit
↓ Triglyceride (Blutfettart)
↓ Blutdruck
wurde mehr
↑ Selbstvertrauen, Selbstachtung
↑ Wohlbefinden, Optimismus
↑ Körperwertschätzung und -akzeptanz
↑ Bewusstsein der inneren Weisheit
↑ Freude am Essen
↑ Proaktive Bewältigungsstrategien
↑ Abwechslungsreichere Ernährung
↑ Lebenszufriedenheit
Kostenvergleich
Ernährungstherapie
Einzelsetting
pro 50 Minuten
110€
Food Freedom
Gruppencoaching
pro 50 Minuten
24€
Modalität: einmalige Gebühr + mtl. Abrechnung
Multiprofessionalität
smells like team spirit
Als Diätologin bin ich Ernährungstherapeutin und Certified Intuitive Eating Counselor. Mehr erfahren >
Weil mir die Wahrung von Kompetenzbereichen äußerst wichtig ist und eine gesunde Beziehung zum Essen aber weit mehr Fachbereiche braucht, habe ich ein top qualifiziertes, multiprofessionelles Expert*innen-Team aufgestellt, das alle erforderlichen Bereiche abdeckt, die außerhalb meines Berufsfeldes liegen.
Ernährungstherapie,
Body Image
Diätologin
Isabel
Bersenkowitsch
Franziska
Krusche
Psychologin
Emotionsregulation
Team
Food Freedom Gruppencoaching
Ein ganzheitliches Coaching-Programm, um Frieden mit dem Essen zu schließen
geeignet für: chronisches Diätverhalten, Bulimie / Binge Eating (Psychotherapie vorausgesetzt)
nicht geeignet für: sehr frühe ED-Recovery, Anorexie
Ablauf
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1. Kostenloses, unverbindliches ErstgesprächDu bist auf meiner Seite gelandet und interessierst dich für eine Ernährungsberatung oder -therapie. Bei einer Ernährungsberatung oder -therapie ist die Vertrauensbasis sehr wichtig. Wir lernen uns in einem circa 20 minütigen Zoom-Call kennen und sehen, ob wir zueinander passen.
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2. ZuweisungWenn du mit mir arbeiten möchtest, bin ich laut Berufsgesetz bei der Behandlung von Krankheiten dazu verpflichtet, eine ärztliche Zuweisung einzufordern. „Zuweisung zur Diätologie“ ist als Grund völlig ausreichend. Wenn du gesund bist und Gesundheitsförderung dein Ziel ist, brauche ich keine ärztliche Zuweisung.
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3. Erster BeratungsterminDu hast dich dazu entschlossen, dein Anliegen mit mir aufzuarbeiten und schickst mir vorab eventuelle Befunde. Damit ich verstehe wie dein Alltag funktioniert, wird die erste Einheit für eine sehr ausführliche Anamnese genutzt. Nachdem ich dich und deine Bedürfnisse besser kennengelernt habe, erstelle ich die diätologische Befundung. Gemeinsam besprechen wir im Anschluss dein spezifisches Ziel und konkrete Schritte, wie du es erreichst.
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4. DokumentationLaut Gesetz bin ich im Rahmen meines Gesundheitsberufs zur Dokumentation verpflichtet. Diese Dokumentation wird sieben Jahre lang aufbewahrt und du kannst auf Nachfrage jederzeit Einsicht darin nehmen. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.
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5. FolgetermineBei möglichen Folgeterminen evaluieren wir deine Erfahrungen, adaptieren bei Bedarf die Empfehlungen und setzen neue Ziele bis zum nächsten Termin. Also... worauf wartest du noch? :) Buche ein kostenloses Infogespräch!
Kostenvergleich
Ernährungstherapie
Einzelsetting
pro 50 Minuten
110€
Food Freedom
Gruppencoaching
pro 50 Minuten
24€
Modalität: einmalige Gebühr + mtl. Abrechnung
Kursdetails
Alle Hard Facts auf einen Blick
Dauer
7 Monate
(33 Termine)
Routine
wöchentlich
ab 18:30 Uhr, online
Gruppengröße
8-13+ Personen
Nächster Start
Do, 31.08.23
Eine nachhaltige Investition in deine physische und psychische Gesundheit
Deine Vorteile
Preis
einmalig: 375 €
Anmeldung
+
155 € / Monat
ab Kursbeginn
7 Monate Laufzeit
✔︎ Ganzheitlicher Ansatz: 33 Termine mit insgesamt 6 Berufsgruppen
✔︎ Community und Buddy-System
✔︎ Gewichtsneutraler Zugang: dein Safer Space
✔︎ Leistbares Coaching: Kosten entsprechen 24€ pro 50 Minuten
✔︎ 2 persönliche Treffen - Halbzeit & Abschluss (freiwillig, in Wien)
✔︎ Intuitiv Essen vom Original lernen: positive Auswirkungen ansehen >
✔︎ Kleinere Monatsraten mit längerer Laufzeit möglich
steuerfrei lt. § 6 Abs. 1 Z 19 UStG.
Änderungen vorbehalten