Hast du dich schon einmal gefragt, warum es immer wieder neue Ernährungskonzepte zum Abnehmen braucht? Ganz einfach: weil keines davon wirklich funktioniert. In diesem Artikel erkläre ich dir, warum Kalorien zählen zum Abnehmen zum Scheitern verurteilt ist. 1. Kalorienzählen kann als Pseudodiät bezeichnet werden und ist definitiv Mikromanagement aka. gestörtes Essverhalten. Wie bei allen anderen äußeren Regulierungen wehrt sich unsere innere Rebell:in irgendwann gegen dieses