Hast du dich schon einmal gefragt, warum es immer wieder neue Ernährungskonzepte zum Abnehmen braucht? Ganz einfach: weil keines davon...

6 Tipps, um Intuitives Essen zu lernen Im folgenden Text findest du 6 Tipps aus meinen Erfahrungen als Diätologin und...

Lebenslanges, leises Leiden? Anmerkung: dieser Artikel dient zur allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche, individuelle...

Kohlenhydrate wurden nach dem Anti-Fett Trend aus den 80er Jahren das neue Mobbingopfer der Medienlandschaft. Viele sprangen auf den...

„Wenn du das gesunde Gemüse aufisst, bekommst du die Nachspeise“, „Mit dem Essen spielt man nicht“ oder „Du hast doch noch kaum etwas...

Der "Dessertmagen" ist eigentlich die Sensorik spezifische Sättigung. Wahrscheinlich kennen das hier viele: Wir essen bis zum...

Intuitives Essen als Teil der gewichtsinklusiven Therapie - Ein Paradigmenwechsel Anmerkung: weil der BMI als überholtes, sexistisches,...

Heißhunger, Bauch- und Rückenschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Blähungen – diese Sympt

Wenn mich heute jemand fragt, was gesunde Ernährung und eine gesunde Beziehung zum Essen ausmacht, kann ich ganz klar antworten, dass das...

Internet und Medien sind vollgepackt mit zahlreichen Ernährungsinformationen. Weil die Orientierung in dieser Aussagenflut immer...

Am 3.1.21 hatte die provokante Trash-TV Serie „Train Your Baby Like a Dog“ Premiere auf RTL. Der vorgestellte Erziehungsansatz bezieht...

Der Start ins neue Jahr ist ein guter Zeitpunkt, um Ernährung und Feminismus zusammen zu bringen. Das platzierte Selbstoptimierungsziel...