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Isabel Bersenkowitsch
- 23. März 2021
- 2 Min.
Der "Dessertmagen"
Der "Dessertmagen" ist eigentlich die Sensorik spezifische Sättigung. Wahrscheinlich kennen das hier viele: Wir essen bis zum...
Isabel Bersenkowitsch
- 21. März 2021
- 8 Min.
Paradigmenwechsel im Gesundheitssystem
Intuitives Essen als Teil der gewichtsinklusiven Therapie - Ein Paradigmenwechsel Anmerkung: weil der BMI als überholtes, sexistisches,...
Isabel Bersenkowitsch
- 28. Feb. 2021
- 4 Min.
Weniger Symptome bei PMS
Heißhunger, Bauch- und Rückenschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Blähungen – diese Sympt
Isabel Bersenkowitsch
- 4. Feb. 2021
- 3 Min.
So spürst du Hunger und Sättigung besser
Wenn mich heute jemand fragt, was gesunde Ernährung und eine gesunde Beziehung zum Essen ausmacht, kann ich ganz klar antworten, dass das...
Isabel Bersenkowitsch
- 17. Jan. 2021
- 3 Min.
Der Unterschied zwischen Diät, Ernährungsumstellung & Intuitiv Essen
Internet und Medien sind vollgepackt mit zahlreichen Ernährungsinformationen. Weil die Orientierung in dieser Aussagenflut immer...
Isabel Bersenkowitsch
- 8. Jan. 2021
- 2 Min.
Die fatale Ernährungspsychologie hinter Train Your Baby Like a Dog
Am 3.1.21 hatte die provokante Trash-TV Serie „Train Your Baby Like a Dog“ Premiere auf RTL. Der vorgestellte Erziehungsansatz bezieht...
Isabel Bersenkowitsch
- 28. Dez. 2020
- 2 Min.
Setzen wir uns höhere Ziele als jung, schön & dünn!
Der Start ins neue Jahr ist ein guter Zeitpunkt, um Ernährung und Feminismus zusammen zu bringen. Das platzierte Selbstoptimierungsziel...
