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Dick sein ist nicht deine Schuld!
In diesem Artikel erfährst du, welche Konsequenzen unser gewichtszentriertes System hat. 1. Negative Anpassung der Ernährung Viele hoffen...

Isabel Bersenkowitsch
18. Nov. 20222 Min. Lesezeit


5 Gründe, warum Kalorien zählen nicht funktioniert
Hast du dich schon einmal gefragt, warum es immer wieder neue Ernährungskonzepte zum Abnehmen braucht? Ganz einfach: weil keines davon...

Isabel Bersenkowitsch
20. Apr. 20222 Min. Lesezeit


Diabetes Typ 2: die neuen, gesundheitsschädigenden Leitlinien
"Iatrogen" - ein Wort, das du kennen solltest Vielleicht hast du es letzte Woche auf Instagram gesehen: ich habe mich fürchterlich über...

Isabel Bersenkowitsch
10. Feb. 20223 Min. Lesezeit


Haferflocken-Bananen-Pancakes
In Kooperation mit der Arbeiterkammer und dem Verein für Konsument*inneninformation Oftmals wird in den Medien kommuniziert, dass sich...

Isabel Bersenkowitsch
26. Jan. 20221 Min. Lesezeit


6 Tipps, um Intuitives Essen zu lernen
6 Tipps, um Intuitives Essen zu lernen Im folgenden Text findest du 6 Tipps aus meinen Erfahrungen als Diätologin und...

Isabel Bersenkowitsch
18. Aug. 20214 Min. Lesezeit


1. Platz beim Diet Award: Innovative Praxis in der Freiberuflichkeit
Beim 38. Diätolog*innen-Kongress wurde das eingereichte Food Freedom Pilotprojekt vom Verband der Diätolog*innen mit dem 1. Platz in der...

Isabel Bersenkowitsch
6. Aug. 20215 Min. Lesezeit


Frauen, Ernährung, Körpergewicht und ADHS
Lebenslanges, leises Leiden? Anmerkung: dieser Artikel dient zur allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche, individuelle...

Isabel Bersenkowitsch
29. Juli 20214 Min. Lesezeit


8 Dinge, die Kohlenhydrate für dich tun
Kohlenhydrate wurden nach dem Anti-Fett Trend aus den 80er Jahren das neue Mobbingopfer der Medienlandschaft. Viele sprangen auf den...

Isabel Bersenkowitsch
23. Juli 20214 Min. Lesezeit


Magenbypass: darum macht er dich vielleicht gar nicht für immer gesund und schlank
Bevor ich anfange, möchte ich Folgendes klären: ich bin mir sicher, dass viele Ärzt*innen, Pflegepersonal, Psycholog*innen und...

Isabel Bersenkowitsch
17. Apr. 20218 Min. Lesezeit


So hilfst du deinem Kind, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln
„Wenn du das gesunde Gemüse aufisst, bekommst du die Nachspeise“, „Mit dem Essen spielt man nicht“ oder „Du hast doch noch kaum etwas...

Isabel Bersenkowitsch
12. Apr. 20214 Min. Lesezeit



