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Isabel Bersenkowitsch
- 23. Juli 2021
- 4 Min.
8 Dinge, die Kohlenhydrate für dich tun
Kohlenhydrate wurden nach dem Anti-Fett Trend aus den 80er Jahren das neue Mobbingopfer der Medienlandschaft. Viele sprangen auf den...
Isabel Bersenkowitsch
- 17. Apr. 2021
- 8 Min.
Magenbypass: darum macht er dich vielleicht gar nicht für immer gesund und schlank
Bevor ich anfange, möchte ich Folgendes klären: ich bin mir sicher, dass viele Ärzt*innen, Pflegepersonal, Psycholog*innen und...
Isabel Bersenkowitsch
- 12. Apr. 2021
- 4 Min.
So hilfst du deinem Kind, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln
„Wenn du das gesunde Gemüse aufisst, bekommst du die Nachspeise“, „Mit dem Essen spielt man nicht“ oder „Du hast doch noch kaum etwas...
Isabel Bersenkowitsch
- 30. März 2021
- 3 Min.
Ohne Mampf kein Kampf
Was Ernährung mit Feminismus zu tun hat „Abnehmen ohne Verzicht“, „Mit Fasten zum Wohlfühlgewicht“ und „Intuitiv Abnehmen“ sind...
Isabel Bersenkowitsch
- 23. März 2021
- 2 Min.
Der "Dessertmagen"
Der "Dessertmagen" ist eigentlich die Sensorik spezifische Sättigung. Wahrscheinlich kennen das hier viele: Wir essen bis zum...
Isabel Bersenkowitsch
- 21. März 2021
- 8 Min.
Paradigmenwechsel im Gesundheitssystem
Intuitives Essen als Teil der gewichtsinklusiven Therapie - Ein Paradigmenwechsel Anmerkung: weil der BMI als überholtes, sexistisches,...
Isabel Bersenkowitsch
- 28. Feb. 2021
- 4 Min.
Weniger Symptome bei PMS
Heißhunger, Bauch- und Rückenschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Blähungen – diese Sympt